پورتال معاونت بهداشت - دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی فسا

tech

اخبار

آرشیو اخبار

 

 دیابت یک بیماری مزمن است و زمانی رخ می دهد که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی کند یا بدن به طور موثر از انسولین تولید شده نمی تواند استفاده کند. 

 هایپرگلیسمی یا افزایش قند خون، شایعترین علامت دیابت کنترل نشده است ودرطول زمان منجربه آسیبهای جدی به بسیاری از دستگاههای بدن، به ویژه اعصاب و عروق خونی میشود. در سراسرجهان درسال 2014، حدود 9 درصد از افراد 18 سال و بالاتر دیابت داشتند. درسال 2012 دیابت علت مستقیم 1.5  میلیون مرگ بود. بیش از 8 درصد از مرگها به دلیل دیابت در کشورهای با درآمد کم و متوسط رخ میدهد.

علائم این بیماری شامل دفع بیش ازحد ادرار (پرادراری)،تشنگی (پرنوشی)،گرسنگی دائمی (پرخوری)، کاهش وزن، تغییرات بینایی و خستگی است. این علائم ممکن است به طور ناگهانی رخ دهد.

دیابت منجر به سکته قلبی، نابینایی، قطع عضو، سکته مغزی و نارسایی کلیه می شود.

برای کمک به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 و عوارض آن ، باید موارد زیر را رعایت کرد :

  • دستیابی به وزن نرمال بدن و حفظ آن
  • افزایش میزان فعالیت بدنی بدین منظور حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط به طور منظم حداقل پنج روز در هفته باید انجام پذیرد (فعالیت بدنی بیشتر برای کنترل وزن الزم است)
  • پیروی از یک رژیم غذایی سالم شامل 3 تا 5 وعده میوه و سبزیها در روز و کاهش مصرف قند و چربیهای اشباع
  • اجتناب از مصرف دخانیات.

مداخلات امکان پذیری که باعث صرفه جویی در هزینه های افراد دیابتی میشود عبارتند از:

  • کنترل قند خون
  • کنترل فشار خون
  • مراقبت از پا
  • کنترل چربی خون(برای تنظیم سطح کلسترول)
  • غربالگری برای نشانه های اولیه بیماریهای کلیوی مرتبط با دیابت.

گرد آورنده : زینب حیدری کارشناس ارشد اپیدمولوژی معاونت بهداشت