پویش ملی آگاهی بخشی عوامل پیشگیری کننده از دمانس
قلب سالم، مغز سالم
مراقبت از قلب، بخشی از مراقبت از مغز است.
فشارخون، قندخون، چربی و وزن را جدی بگیر.
فشارخون را اندازه بگیر.
قند خون را کنترل کن.
LDL را بشناس.
وزن سالم را حفظ کن.
برای فردایی که یادمان می ماند:
خواب کافی داشته باش.
سیگار نکش.
غذای سالم بخور.
فعال باش.
